¿Qué es la tristeza? Una guía para entender ese vacío que sientes
Ese vacío en el pecho que te roba el aire. No es solo “estar triste”. Es un peso físico, un […]
Ese vacío en el pecho que te roba el aire. No es solo “estar triste”. Es un peso físico, un […]
Te preguntas si esto es normal. Esa pesadez en el pecho que no se va con el sueño. El mundo,
Lo ves. Sentado al borde de la cama, con la mirada perdida en un punto que no existe. El silencio
Sientes el peso, ¿verdad? No es solo en la mente. Es un cansancio que se te mete en los huesos,
Hay una tristeza que pesa. No es la de un mal día, no es la de una mala noticia. Es
Hay un peso en el pecho. Una niebla en la cabeza. No es tristeza, es algo más denso, más pesado.
Sientes un peso. Una niebla que no se va, aunque fuera brille el sol. Te preguntas “¿por qué me siento
Ese nudo en el estómago antes de una reunión. La alarma del lunes que suena como una sentencia. El corazón
Ahí estás de nuevo. Esa sensación de nudo en el estómago, el eco de tu error persiguiéndote como una sombra.
La sonrisa es tu armadura. Y funciona. En la reunión, en el café, en la llamada con el cliente. Eres